*Por Amanda Prata

Embora pareçam inofensivas para algumas pessoas, o excesso de exposição solar pode causar quadros graves de queimaduras, com manchas avermelhadas e até bolhas.

Dor, ardência, sensação de queimação, pinicamento, coceira, descamação, bolhas são alguns dos sintomas. A sensação de coceira e sensibilidade pode persistir por vários dias.

O que fazer para evitar queimaduras solares e manter a pele saudável?

•  O fator de proteção do filtro solar deve ser no mínimo 30;
• Aplique o filtro solar ao menos 30 minutos antes de se expor ao sol;
• O filtro solar deve ser aplicado em todo o corpo, inclusive mãos, orelhas, nuca e pés;
• Reaplique o filtro solar a cada 2 horas;
• Evite se expor ao sol entre 10h e 16h;
• Aplique creme hidratante em todo corpo após o banho;
• Sempre utilize óculos escuros, bonés ou chapéus;
• Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia;
• Sempre que entrar na água (mar ou piscina), replique o filtro solar;
• Opte por guarda-sóis e tendas de boa qualidade. Os tecidos mais espessos (lona e algodão) e de cores mais escuras filtram melhor a radiação solar e, portanto, promovem melhor proteção

Em casos de queimaduras superficiais, siga as dicas abaixo:

• Durante o banho, a água deve ser fria ou morna. Evite usar esponjas ou esfoliantes na região atingida para não prejudicar ainda mais a pele;
• Se a pele descamar, evite puxar as “casquinhas”, pois o local está sensível e suscetível a infecções;
• Use cremes hidratantes para manter a pele hidratada. Beba bastante água, água de coco e sucos naturais para prevenir desidratação;
• Ao menor sinal de febre, náuseas ou desmaio procure um médico;

O que NÃO fazer em casos de queimaduras?

• Quando a queimadura resultar em bolhas, nunca as estoure por conta própria. Proteja as bolhas para evitar infecções e danos às camadas mais profundas da pele;
• Jamais aplique produtos caseiros sobre a lesão, como leite, clara de ovo ou pasta de dente.
• Qualquer conduta para aliviar a dor ou os desconfortos causados por queimaduras deve ser orientada por um profissional de saúde;
• Nunca aplique gelo sobre a queimadura. O gelo também queima e pode agravar ainda mais a situação.
• Ser prudente e seguir as orientações acima pode ajudar a garantir um Verão tranquilo e sem sustos.

Na dúvida, procure atendimento médico o mais rápido possível e seu farmacêutico. Em alguns casos o ferimento é pequeno, porém profundo, necessitando do diagnóstico e tratamento corretos.

*Amanda Prata – Farmacêutica graduada pela Universidade Federal de Sergipe em 2007, Especialista em Gestão da Assistência Farmacêutica pela Universidade Federal de Santa Catarina em 2015.