*Karla Guimarães

Uma vida virtuosa é aquela guiada pelo uso das virtudes e forças de caráter. Já dizia Aristóteles: “ A Felicidade é uma atividade da alma em conformidade com o uso das virtudes”.

A Felicidade é um dos temas de estudos mais antigos da humanidade. Porém, apenas recentemente tem sido tratado como uma ciência. Os estudos quase sempre estavam direcionados para o lado negativo e pessimista da vida e doenças mentais. Foi apenas com a criação da Psicologia Positiva que o tema ganhou corpo e forma.

Muitos querem ser felizes, mas apenas poucos pagam o preço do autoconhecimento.

A palavra Felicidade está sendo utilizada de uma forma quase pejorativa, já que até refrigerante “vende” Felicidade. E ainda existem os atalhos que a sociedade criou para a felicidade, ou seja, ilhas de prazer que são confundidas com felicidade como: televisão, drogas, álcool, compras, sexo sem amor, esportes, chocolate, citando apenas alguns. Ao mesmo tempo em que algumas pessoas acreditam que são felizes por terem a disposição ilhas de prazer. Encontramos aquelas que têm vergonha de admitir que não são tão felizes. As redes sociais só mostram o lado positivo, temos pessoas altamente motivadas na vida virtual e na vida real pessoas ansiosas, estressadas, reativas.

Uma pessoa virtuosa, satisfeita e em pleno bem-estar não quer guerra com ninguém e sempre encontra a melhor forma de solucionar problemas, pois ela usa as forças de caráter e virtudes.

O uso das virtudes e forças de caráter surgiu na psicologia positiva a partir de estudo liderado por Martin Seligman e uma equipe de mais de 55 cientistas. E que fique claro, essa linguagem não é uma compilação de palavras positivas. É o resultado de três anos de estudo de diversas teorias, revisão histórica de mais de 2.500 anos. O resultado foi a classificação de seis virtudes e 24 forças de caráter mais comuns em todos os seres humanos. As 24 forças de caráter representam o caminho para alcançar as 06 virtudes.

Assim como não existe um manual para a vida, também não existe um algoritmo para a Felicidade. O que existe são caminhos para uma vida mais satisfatória, virtuosa e com bem-estar.

As 24 forças de caráter e as 06 virtudes descrevem o que há de melhor nos seres humanos e , também, como trilhar esse caminho. Vamos conhecê-las:

1. Sabedoria (criatividade, curiosidade, amor ao aprendizado, mente aberta, perspectiva)

2. Humanidade (generosidade, amor, inteligência emocional)

3. Justiça (Justiça, Liderança, Trabalho em equipe)

4. Moderação (perdão, Humildade, Prudência e auto-controle)

5. Coragem (bravura, integridade, perseverança, vitalidade)

6. Transcendência (humor, esperança, gratidão, admiração da beleza e excelência, espiritualidade).

A intenção deste artigo não é explicar todas as forças e como melhorá-las, já que seu uso requerer treino e um estudo mais detalhado. Mas sim apresentar e compartilhar como o desenvolvimento das forças de caráter e virtudes pode contribuir na resolução de conflitos e mediação.

Todos nós possuímos traços de todas as forças e virtudes, porém algumas são mais desenvolvidas. Por isso é tão importante o autoconhecimento para usar aquilo que temos de melhor para alcançar nossos objetivos.

E como essas forças são usadas? E como isso pode ajudar e contribuir para resolução de conflitos?

Conflitos fazem parte da vida. Não podemos é fazer da vida um conflito. E sim, usar e conhecer ferramentas que resolvam esses conflitos de uma maneira mais rápida e com menos gastos. Por isso, o uso das virtudes e forças de caráter auxiliam, pois ajudam na compreensão das reações emocionais dos clientes, funcionários, filhos, cônjuges, auxiliando nas conexões e determinando ações. Auxilia na formação de caráter.

O uso das forças de caráter é uma trilha para uma vida boa, uma vida mais tranquila. Utilizar as forças de caráter desenvolve relacionamentos mais positivos, aumenta a resiliência. Ter consciência das próprias forças de caráter e usá-las contribui para uma vida mais significativa e engajada, ingredientes ideais para a felicidade sustentável.

*Terapeuta de Reiki, ThetaHealing, Pós graduanda em Medicina Tradicional Chinesa, graduada em Biologia e Biomedicina, especialista em Citogenética Humana